疯狂果蔬内容简介
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发布时间：1天前
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时间：7分钟前
吃水果，我们常常被各种观点和理论所困扰。"疯狂果蔬"的内容深入解析了水果的误区和真实面目，试图揭示水果安全的深层密码。它告诉我们，每个人的体质、年龄和生活阶段，都可能影响我们选择和食用水果的方式。
水果之间的搭配并非随意，某些看似健康的组合可能对人体产生不良影响。"疯狂果蔬"详尽剖析了哪些水果不宜同时食用，以防止潜在的健康风险。它质疑了水果美容的广泛宣传，提醒我们不要盲目相信甜蜜的承诺。
保持健康的最简单方法，或许就在我们日常的饮食选择中。何凤娣副教授，作为营养专家，以其专业的视角，为我们解读了果蔬的时尚吃法、做法和用法。她针对不同人群，从科学的角度出发，全面指导我们如何合理利用水果和蔬菜，以达到养生保健的目的，真正为我们的健康把关。
扩展资料
《疯狂果蔬》，书名。由营养学专家何风娣编著，主要介绍了如何吃水果才对人体有益、哪些水果对人体会产生危害和果蔬美容等问题。
