做什么饭适合第二天带着？

发布网友 发布时间：2022-04-21 15:35

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热心网友 时间：2023-06-25 15:10

1、咖喱

咖喱可以说是一种包容性非常强的食物，什么蔬菜肉类都可以煮成咖喱，肉类有鸡肉、猪肉、牛肉，蔬菜有土豆、胡萝卜、西蓝花、洋葱，这些本身就营养丰富的食材炖煮在一起，加上咖喱的调味，不仅做起来简单，而且营养丰富。时不时更换咖喱的口味，也能让人获得新鲜感。

咖喱

咖喱不仅好做，而且适合上班族第二天带到公司。将咖喱放进冰箱里冷藏，第二天直接带走，午餐时间送到微波炉加热，热气腾腾的咖喱香气四溢，不仅味道几乎没有改变，而且食材还会因为浸入咖喱汁而变得更加美味。

咖喱饭

2、卤菜

卤菜能够用到的食材一样很多，荤素搭配，常见的卤菜可以放入海带结、腐竹、豆腐干、魔芋丝、鸡翅、鸭胗等等，这些食材小而精，不仅很适合放进饭盒里，而且将卤汁浇在米饭上，能让米饭的味道更加丰富。

卤菜

卤菜可以自己卤制，也可以头一天找店面购买，丰富多样，每样来上一点点，都能当成一顿午餐美味的配菜。不过卤菜也有缺点，就是不适合经常吃，吃多了容易口渴，味道太咸。

卤菜

3、小炒盖饭

最快手的小炒，是最适合上班族制作的便当。小炒盖饭，就是将小炒直接盖在米饭上，小炒的汤汁浸润米饭，让米饭的味道变得可口。或是直接将小炒和白米饭混合起来，滋味也是相当不错的。

最常见的小炒是西红柿炒鸡蛋、青椒炒牛肉、鱼香肉丝等等，这些小炒不仅家常，而且用料简单，制作方便，营养丰富。最大的优点，就在于小炒的味道不尽相同，虽然调味是简单的盐、味精、酱油等，但是不同食材呈现出来的味道完全不同。因此小炒盖饭也很适合上班族带到公司。

热心网友 时间：2023-06-25 15:11

可以做一些日式寿司，手卷不用加热直接吃的食物做午餐，最好避免绿叶蔬菜等炒时蔬，因为蔬菜放到第二天，口感没这么好，营养也会流失

热心网友 时间：2023-06-25 15:11

做盖浇饭、蛋炒饭、韩国拌饭适合第二天带着，也可以做一些三明治，这些带着比较方便，加热也比较方便

热心网友 时间：2023-06-25 15:12

寿司。寿司本身就是凉的食物，不用担心第二天加热问题，且它的主要食材是米饭，第二天还可以食用。