脖子下面还有后面两侧肩膀缝疼是怎么回事?一动都能发出咯噔的响声...
发布网友
发布时间：2025-01-14 19:40
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热心网友
时间：2025-01-14 21:39
可能是颈椎病了。我以前也这样，挺严重，后来我就很注意锻炼，抽时间摇动脑袋、肩膀，经常动动，还买了一根那个什么磁石的项链（这个具体有没有用不清楚，也许也有点心理作用的），过了一段时间，发现颈椎病差不多好了，现在经常保持运动，后退着走路效果也很好，你也可以尝试下。反正锻炼只会有好处的！
热心网友
时间：2025-01-14 21:39
颈椎酸痛舒缓DIY:
1.)颈脊背椎擦抹琥珀能量精油 以颈脊背椎为中心用大拇指将颈椎左右侧肌肉往外推拨约10来回
2.)颈脊背椎擦抹琥珀能量精油 以颈椎为中心用大拇指/食指+中指将颈脊背椎左右侧肌肉往上拉提约10来回
3. 脖子擦抹琥珀能量精油(厦门朋友称神油-中药精油)後用手掌搓脖子後面〈上面有膀胱经的天柱、心经上的天牖、大肠经上的风池、督脉上的风府、哑门等穴位〉，横著搓，边搓边上下挪，3分钟左右直到感觉有点发热再停
4)患处天天擦抹琥珀能量精油(厦门友人称神油-中药精油)并轻推20来回帮助舒缓
