站桩一段时间后,每天早起时,两腿的小腿有点发麻和胀是怎么回事_百度知 ...
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热心网友
上次我就回答过类似的问题！
第一点，要么你贪功性急！站桩要循序渐进！
第二点，练功的时候，要配合适当的拍打技法，用手搓搓脸，拍打拍打身体的各个部位（非常关键，记住了啊 ）促进气血循环！明白吗？
第三点，掌握站桩的基本法门，不要听信半吊子水平的以讹传讹！
