抑郁症好难受每天什么都不想做怎么也开心不起来,没有动力没有意志好像只...
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人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对
热心网友
轻度问题只影响心情，不影响工作，生活，学习。中度问题影响心情，工作，生活，和学习，社会功能局部受损。重度问题，严重影响心情，工作，生活，学习，社会功能严重受损，超重度问题，完全丧失喜怒哀乐等情绪。或情绪无常，完全丧失社会功能。生活不能自理，需要家人照顾。
你可以根据这个标准来评判一下自己的情况。如果说达到中度以上的问题，就需要寻找专业的心理咨询师进行咨询，在网上也有很多这样的免费的咨询师，你也可以向他们求助。
