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热心网友
有点便秘啊,坚持每天早上起床多喝水,白天也尽量喝水,坚持一段时间慢慢就好了,以前我也是的!
热心网友
胃肠功能紊乱,家里备点山楂片,吃完饭吃点,肚子胀一般就解除了,至于有点便秘,天天早上起床喝杯水先!
热心网友
你那是大便干,多喝蜂蜜柠檬水或者用香蕉带皮蒸着吃,很管用的哦。最好不要用药,如果你时间不是很长的话。
如果真的很厉害的话,可以开中药,但是,中药重在调理,比较慢一点。
热心网友
1、吃的过于精细了(精米、精面、糕点、面包等),水果应别削皮,蔬菜应尽量生吃。
2、从食指(靠拇指侧)根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。
3、喝海南金芦荟口服液治疗便秘效果明显。