心率跟心跳有什么区别
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心率和心跳是两个相关但不完全相同的概念。心率是指心脏每分钟跳动的次数，即心脏在静止状态下的跳动频率；而心跳则是指心脏的一次收缩和舒张的过程。
详细解释如下：
一、心率的定义及意义
心率，通常以“次/分”表示，它是心脏每分钟跳动的次数，反映了心脏的基本节律。在人体安静状态下，正常的心率范围因年龄、健康状况等因素而异。例如，成年人的心率通常在60\~100次/分钟之间。心率是评估心脏健康状况的重要指标之一，过快或过慢的心率都可能是某些疾病的表现。
二、心跳的定义及过程
心跳是心脏收缩和舒张的一次过程。在这个过程中，心脏将血液推向全身各个部位，为身体提供必要的氧气和养分。每一次心跳都涉及到心脏的收缩和舒张，这是一个周期性的过程，从而维持身体的血液循环。
三、心率与心跳的关系
心率与心跳紧密相关，因为心率反映了心脏跳动的频率，而每一次心跳都代表着心脏的一次完整收缩和舒张过程。然而，它们并不完全相同。在某些情况下，如运动或紧张时，心跳可能会加快，但心率仍然保持在正常范围内，这是因为心脏通过调整每次跳动的强度来适应身体的需求。因此，了解心率和心跳的区别有助于更全面地理解心脏的功能和健康状况。
总的来说，心率和心跳都是反映心脏功能的重要指标，但它们有着不同的含义和应用场景。了解这些基本概念有助于我们更好地关注自己的心脏健康，并在必要时寻求医疗帮助。
