发布网友 发布时间:2024-12-17 06:50
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热心网友 时间:2025-01-11 04:04
跑步后小腿骨头一按就疼,通常是由于剧烈运动后导致小腿肌肉、筋膜出现水肿、渗出以及局部撕裂导致,局部损伤后会导致局部水肿、渗出增加引起局部疼痛的症状。部分原因是由于剧烈运动后,肌肉间出现过多的乳酸而导致疼痛,通过多喝水、局部按摩、活动、将小腿抬高等可以明显缓解临床症状。局部疼痛时可以外喷云南白药气雾剂,进行局部症状的缓解;还可以外敷扶他林软膏缓解局部的无菌性炎症,使局部的疼痛症状明显减轻;通过及时的休息治疗也可以使症状得到明显的缓解,运动要适当的进行不能进行剧烈而过度的运动。