我打球脚崴了有10多天了,告诉我怎么帮!
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别听二楼胡说，24小时内要冰敷，像你这种现在需要的是热敷
脚崴了，但是你现在还能动就说明骨头没事
脚肿没肿？如果长时间水肿就说明软组织或韧带有损伤，不过一般会比较疼，最开始都着不了地
崴脚一定要修养，不要长时间使受伤脚受力，更不要打球！！！！没事时把脚抬起来搭在椅子上之类的，很有用
然后擦一些跌打损伤膏也是很必要的
多休息
别着急打球
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冰敷看看有没有效果，不然去医院看看
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红花油 慢一些 针灸好的快一些 另 建议还是不要急啊 听医生的话 自己再多加注意 动动脑筋 因为 不知道具体严重程度 所以没法给出更细的 解决方案 请见谅
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都砍了吧，一了百了
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不管他
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云南白药气雾剂
实在不行去医院！
