高压锅排骨炖藕要多久 高压锅炖排骨藕需要多长时间
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发布时间：12小时前
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时间：12小时前
1、排骨炖藕的烹调方法
高压锅能够加快食物的烹饪时间，让食材更快地烹制熟透。炖排骨炖藕这道菜，炖制时间一般需要在30-40分钟之间。将排骨提前焯水去血水，藕切成一寸左右小段，洗净备用。在高压锅中加入油，放入姜、葱爆香，接着依次放入排骨、藕块、料酒、盐、糖、生抽、老抽、鸡精、水，水的量根据炖锅的大小而定，压上盖子感兴趣的的朋友可以按照自己的口味调整材料的比例，高压下炖30分钟至40分钟即可，关火放气，捞出即可。
2、高压锅又称高压釜
高压锅，又称高压釜，是烹制食物的一种厨具。高压锅的原理是通过封闭在锅内的水分蒸汽压力来提高水的沸点，达到短时间内加速烹制食物的目的。高压锅内的水分子、蛋白质和淀粉分子在高温高压下能够更好地交流，同时也不会因为烹饪时间过长使得蔬菜、肉类和家禽变质，十分适合家庭和职场上快捷、健康的烹饪。
3、炖藕的营养价值
藕的营养价值十分丰富，其主要营养成分是碳水化合物、维生素、微量元素等。其中，蛋白质是藕的主要营养成分之一，还有一部分由碳水化合物、维生素和矿物质构成。藕含有丰富的钙、磷、钾等矿物质，以及较多的膳食纤维和维生素B。食用藕以润肺止咳、清热解毒等功效而著称，因此特别适合夏季食用。
4、高压锅烹饪的安全注意要点
使用高压锅时，一定要注意安全。在使用过程中，需要留意以下几点：首先，事先必须检查压力锅密封是否正常，放入食材时不能超过容量标记，更不要超过2/3容量。其次，使用高压锅时，一定不能打开锅盖，必须等待压力锅凉透后再进行维修和清洗，不然会造成伤害。最后，烹饪过程中要时刻检查锅内的水分，尽可能控制高压锅内的温度和压力，以免烹饪效果不良或者造成危险。
