拔河比赛的注意事项复制的不要!
发布网友
共2个回答
热心网友
赛前教练需了解选手状况，有以下情形赶紧出赛，心底病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不宜激烈运动者。
选手应事先做好暖身和伸展运动，可喝些开水。
选手使力的过程，不要长久闭气，全队要有节奏感的使力、呼喊和呼吸。
主裁判在比赛前，详细检查绳索。比赛中，特别注意中心点至第一位选手
处，绳子是否有异状变化。
裁判注意在比赛过程，是否有足够安全空间，决不可让外来因素影响比赛进行，它容易造成危险事故。
选手们不可突然故意放水(松手) 或摇晃绳索让对方跌倒之后，上再拉过绳子，这是严重违反运动精神，主裁判可判决出局。
比赛中教练除现场指导攻守外，也要注意选手动作是否正确。希望你能满意！
热心网友
选人尽量选爆发力强的、并且力气大的人
选手一前一后、一左一右均匀站位
穿鞋要选摩擦力强的，不易产生滑动的
比赛开始的时候，要使用同一个节奏拔到底，比如“一二一二”的口号
最好有一个人在旁边专门喊节奏，节奏是拔河比赛中非常重要的关键
