早上吃减肥药,晚上喝蜂蜜加醋好吗?
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热心网友
醋类为酸性的，早上空腹喝对胃不好，长期喝会引起胃粘膜损害，导致胃炎乃至溃疡形成。
早上最好喝杯温开水就行了
喝蜂蜜水也可以。
减肥小技巧：
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
热心网友
早上很蜂蜜很好。但是早上喝醋的，会不会太伤胃了。还是要注意点好，不能因为减肥伤了身体
热心网友
一般是没什么影响的，但是建议不要吃减肥药，基本上所有减肥药都是有副作用的，对身体不好。
肥胖都是由于摄入热量太多转化为脂肪引起的，最好是提高人体的新陈代谢，消耗过多的脂肪，来达到减肥的目的，最好是运动加食疗
建议平时的饮食需要注意下,尽量的清淡点哦,不要吃高热量的食物哦,多做点运动,晚上的时候尽量少吃就可以了
热心网友
早上要吃好，最好不要早上吃减肥药，对身体不好，实在要吃的话，可以中午或者晚上吃，蜂蜜可以在早上吃，润肠作用，醋喝多了会影响胃酸分泌的，要兑水一起，不能直接喝
热心网友
减肥药停了吧，对身体有副作用的，以后表现出来的！！！
告别减肥药吧来想让自己减下来看一下我这个方法，
我从原来的180斤，减到现在140斤！！
每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。
如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。
第二天：全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。
平时每天都要坚持慢跑！！
