长期喝白开水和长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？
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发布时间：2022-04-22 05:42
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热心网友
时间：2024-01-22 15:55
长期喝白开水和长期喝茶的人相比，两者对身体健康的情况分析：
先说白开水，基本没有热量的饮料，喝下去就可以直接的给身体补充水分，同时稀释血液，促进循环。如果你想以白开水来养生，这么简单粗暴的引用就不行了，其中柠檬会刺激胃液的分泌，帮助增加消化功能，可以购买新鲜柠檬，直接切片泡水，效果和口感就很好，开水里加盐可能味道就不太理想了，不过好处是很大的，最主要的是维持细胞离子的平衡，特别适合大量出汗的人群。
喝茶在我国拥有千百年的历史，从中医的角度来看，茶水可以化痰、消食、利尿。这里需要提醒大家，不同的茶叶其功效以及适应人群都完全不同，我们常见的绿茶大都属于不发酵茶，储存期限比较短，最好在一年内饮用完，绿茶相对的是红茶，它属于全发酵茶，质地降温，可以缓解脾胃不适，增进食欲，促进消化，所以喝绿茶不一样，即便是胃肠道不太好的朋友也可以选择适量的饮用红茶。
1.开水对人体最友好，可以说是适合所有年龄段的饮料，因为开水经过煮沸和消毒，可以消除大多数对人体有害的微生物和细菌。只要不是残留重金属的水质，开水对人体是最好的。2.开水可以帮助人体加快新陈代谢，参与血液循环，缓解血液粘度，帮助人体排出废物，还可以帮助身体增加氧气生产，增强吸收能力。3.仅仅从饮用水的角度来看，开水和茶都很健康。它们能在一定程度上补充人体水分，调节身体健康温度，帮助身体排毒。但这两种饮用方法需要注意每次的水量和温度。
总的来说，喝白开水也好，喝茶水也罢，都要因人而异，讲究方式方法，否则只会适得其反。我的建议是，大家不管是喝白开水还是喝茶，都一定要控制好水温，另外喝茶的朋友要注意浓度以及避免空腹饮用，以免给自己的身体带来不适。
热心网友
时间：2024-01-22 15:55
长期喝茶的人相比来说身体更健康一些，因为茶当中含有多种茶叶酚，能够帮助身体里面的食物进行消化，对身体更健康。
热心网友
时间：2024-01-22 15:56
正常情况下还是长期喝白开水的身体会更加健康一些，因为白开水对人体的新陈代谢有更好的作用。喝茶也会刺激肠胃。
热心网友
时间：2024-01-22 15:56
长期喝白开水的人的身体更健康，因为任何人都可以喝白开水，而有些体质的人是不能喝茶水的。
