乳铁蛋白有什么作用？
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乳铁蛋白对人体的作用主要有哪些？澳洲happyflora为您解答：
1、抗真菌活性
乳铁蛋白可以帮助机体抵御多种病毒的感染。它不但是多功能的天然蛋白质，同时也是人体先天性非特异性免疫系统的重要成分之一，不仅参与铁的转运，而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能。
2、促进铁吸收
乳铁蛋白在进入人的身体后，会参与铁元素的运载并促进机体对铁离子的吸收。相关数据显示，乳铁蛋白与结合后，机体对铁的吸收率是单纯补铁的4倍，大大提高了铁的生物利用率，还能显著增加体内红细胞密度和血红蛋白浓度，更能降低铁离子对胃肠道的刺激。
3、调节肠道健康
乳铁蛋白能够促进胃肠道中双歧杆菌等有益菌的生长，与此同时抑制病菌滋长，保护肠道不被有害细菌损伤，维持肠道菌群动态平衡，调节肠道健康。
成长中青少年，补充抵抗细菌、病毒等有害微生物，预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等常见疾病；缺铁性贫血者，补铁时配合摄入乳铁蛋白，可达到减少铁制剂摄入量，增强补铁效果的作用；免疫力低下中老年人，乳铁蛋白能够帮助他们激发、建立、修复、完善免疫系统，增强抗病能力。
日常可挑选含乳铁蛋白奶制品进行补充，全家男女老少皆宜，增加免疫力！
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乳铁蛋白可以有效的补充体内的铁，防止缺铁性贫血。所以特别是缺铁性贫血的女性可以吃。平时需要均衡营养，多吃高蛋、白高维生素以及易消化的食物，同时可以多吃动物的肝脏，花生，红豆，芝麻等之类的食物。不要抽烟喝酒，如果有不适需要及时就诊。
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1、乳铁蛋白具有抑菌与抗病毒的作用，同时还可以增强体内细胞免疫力，并且它对于人体内的益生菌是没有影响的。
2、乳铁蛋白具有可以抗氧化的能力，同时还可促进脑细胞和骨骼的生长。
3、乳铁蛋白是由非血红素铁结合蛋白、糖蛋白，是一种绿色抗生素。
4、乳铁蛋白具有抗菌作用，抗病毒的作用。对于贫血的患者来说，还可以通过服用它来提升自体的免疫力。
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抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫
乳铁蛋白(lactoferrin,LF)是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性的单体糖蛋白。
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乳铁蛋白是乳汁中重要的非血红素铁结合糖蛋白，中性粒细胞颗粒中有杀菌活性的单体糖蛋白，乳铁蛋白也是一种蛋白。主要作用具有一定的生物学活性，有广谱抗菌作用，消炎抑制肿瘤细胞生长，调节免疫反应作用。
