如何养成良好卫生习惯
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:48
共4个回答
懂视网
时间：2022-08-22 23:32
1、第一，好的卫生习惯要从小养成，因为习惯一旦养成很难改变，如果从小比较邋遢，长大后也很难改变。因此好的卫生习惯一定要从小培养，从孩子抓起。
2、第二，好的卫生习惯需要父母的培养。父母是孩子的第一教师，父母要指导孩子不能乱扔东西，垃圾入纸篓，不随意吐痰，能经常做些家务。
3、第三，需要父母以身作则，以身做榜样，给孩子做成模范，然后孩子的学习模仿很强，也会和你一样去爱卫生，去打扫卫生，养成良好的卫生习惯了。
4、第四，良好的卫生习惯需要老师的指导。孩子在学校的时间很长，因此需要老师给予指导，定期让孩子打扫教室卫生，让孩子除草打扫校园的卫生。
5、第五，在孩子不爱卫生的时候，父母应该给予讲解和交流，而不应该是责备或者责骂，更不能打孩子，而应该给孩子讲道理或者给一些奖励。
6、第六，当孩子养成一定好的习惯后，父母也要给奖励，形成奖励机制，这样孩子才会更有动力，更能加倍努力，加倍的学习。
懂视网
时间：2022-10-07 08:36
1、用毛巾擦干餐具及水果。我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。反而毛巾上附着大量的细菌，用毛巾擦，会造成二次污染。
2、起床后立马叠被子。起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。人在睡觉时会排出大量的汗液，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，会给病原体创造良好的生存环境。时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，而且对身体也不利。
3、将变质食物加热加压后再吃，有时候不想浪费，便将已变质的食物经过高温高压再次加工后食用，以为这样就能彻底消灭细菌。医学证明，细菌分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。
热心网友
时间：2023-09-20 22:41
1、个人卫生。
要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。
睡前洗脚，睡前不吃零食。
不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。
2、饮食卫生。
每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做剧烈运动，不买、不吃三无食品和过期的食品，不吸烟，不喝酒！3、公共卫生。
我们每个公民都是社会的一员，有义务，有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。
自觉做到不随地吐痰，不乱扔乱抛果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，认真做好值**，保持教室、校园清洁卫生4、用眼卫生。
看书写字姿势要正确，连续看书不能超过一个小时，看书一个小时左右要向远处眺望几分钟，不能在车上看书，不能边走路边看书等。
5、心理、精神卫生。
保护心理健康，远离不良*，慎交友，交益友，不交损友，不盲目从众，不去网吧，不浏览不健康的网站，多看健康书籍，说文明话，做文明人，保持心理健康。
使良好的卫生习惯成为一种自觉行为。也就是说，不需要别人的监督，也能做得很好！让良好的卫生习惯在活动中反复强化中成自然。
学生良好的卫生习惯的形成绝不是一朝一夕的。
要使学生养成良好的卫生习惯就必须经过长期反复的训练和强化。
热心网友
时间：2023-09-20 22:41
1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。
2、饮食卫生。每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做剧烈运动，不买、不吃三无食品和过期的食品，不吸烟，不喝酒！
3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员，有义务，有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。自觉做到不随地吐痰，不乱扔乱抛果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，认真做好值**，保持教室、校园清洁卫生
4、用眼卫生。看书写字姿势要正确，连续看书不能超过一个小时，看书一个小时左右要向远处眺望几分钟，不能在车上看书，不能边走路边看书等。
5、心理、精神卫生。保护心理健康，远离不良*，慎交友，交益友，不交损友，不盲目从众，不去网吧，不浏览不健康的网站，多看健康书籍，说文明话，做文明人，保持心理健康！
热心网友
时间：2023-09-20 22:42
上完厕所勤洗手，吃完之前洗手，吃完饭之后洗手，早上晚上各洗一次脸各刷一次牙，勤换衣服勤洗澡。
热心网友
时间：2023-09-20 22:42
一般重复机械性的保持住7天就能自身养成习惯，
另外好的环境也是养成习惯的，如果你身边所有人都是好习惯，时间长了你也会被同化，因为大家都去做。
只有自己的话 就看你有没有韧性了 坚持做一件好的习惯 就会习惯，习惯习惯 字意很明显了 多习才能惯
